🥢 上班族午餐日記-1🥢
今天的午餐「醬燒功夫東坡肉」680大卡
比例:蛋白質 15.4% 油脂 81.5% 碳水3.1%
今天自主練習內容:深蹲、硬舉、仰臥推舉
👙海島之旅後,決心好好檢討自己
編編要來去健身了!💪💪💪
#營養午餐日記連三發之一
#之後再來分享健身文
編編的懶人包-輕鬆取得均衡營養 🔗 http://bit.ly/2VANsRm
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